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Formations sur mesure

L'épuisement professionnel (burnout)

Un état de stress important éloigne la personne de sa vie professionnelle et privée. La souffrance au travail empêche la personne de s'épanouir et de trouver en elle les outils, les ressources, la force de progresser. La Méthode Rességuier est une approche qui permet de restaurer l'intégrité en réveillant un état de confiance et en réamorçant la dynamique physique et psychique qui s'était égarée.

L'outil proposé est le réveil de la perception qui se manifeste lorsque l'attention est tournée vers les phénomènes corporels sensibles: cette conscience sensorielle nous donne accès à nous-mêmes en nous plaçant au cœur de l’instant présent. Elle a pour effet d’activer la vitalité, la confiance, l’estime de soi, l’autonomie, l’intégrité en balayant ce qui nous encombre.

Objectifs

  • Développer des outils pratiques pour éveiller la perception sensible
  • Apprendre à renforcer la présence à soi en prenant de la distance face aux évènements
  • Se rencontrer pour mieux se libérer et acquérir une responsabilité réelle laissant place à plus d'autonomie
  • Rencontrer le monde sans perdre ses racines en développant la pleine conscience et la bienveillance à l'égard de soi
  • Réveiller le goût de vivre en développant le «savoir-être»

En bref

Titre délivré

ATTESTATION de suivi du cours "L'épuisement professionnel (burnout)"

Date·s des cours

A convenir avec vous

Public cible

Professionnel·le·s du travail social, de la santé et champs apparentés

Langue d'études

Français

Coûts

A convenir avec vous

Lieu

A convenir avec vous

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Maël Dif-Pradalier

Professeur HES ordinaire/Doyen formation continue et prestations de services

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