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          Formations courtes

          Posture responsable - Prendre soin de soi et des autres

          Inscription Contact

          Vous souhaitez agir de manière responsable?

          En passant à l’action, vous sortez des positions de victime ou de sauveur et vous vous engagez pour plus de bien-être au travail.

          Vous abordez de nombreux thèmes relatifs aux relations humaines et au travail en équipe:

          • La confiance en soi
          • Le modèle du triangle de Karpman et comment en sortir
          • La compréhension systémique des situations
          • Les notions de responsabilité et de respect
          • L’engagement dans l’action
          • Les leviers du changement

          Objectifs

          • Identifier et nommer ses intentions en lien avec le thème de la formation
          • Mieux connaître ses atouts et limites et les respecter
          • Identifier et mobiliser ses ressources et celles des autres
          • Reconnaître son propre rôle et sa zone d’influence dans un système
          • Identifier et activer les leviers du changement
          • Passer à l’action pour faire émerger de nouveaux possibles
          • S’engager pour le respect de soi et des autres

          Programme

          La formation se déroule sur trois jours.

          Jour 1: "Responsabilité et Authenticité"

          • Clarifier ses intentions
          • Prendre conscience de son rôle dans un collectif et l’assumer
          • Reconnaître, valoriser et partager ses ressources et talents
          • Comprendre la posture responsable et sortir du triangle de Karpman

          Jour 2: "Systèmes et influences"

          • (Re-)découvrir la notion de système
          • Prendre consciemment sa place dans un système
          • Identifier le besoin de changement et les actions à poser
          • S’engager et agir concrètement

          Jour 3: "Transformation et vision"

          • Analyser des situations vécues sur le terrain
          • Repérer les logiques et déséquilibres et adapter la stratégie de changement en conséquence
          • Développer une vision et un plan d'action pour faciliter le changement
          • Comprendre et activer des leviers de changement
          • S’engager pour le respect de soi et des autres
          Intervenant·es
          Thierry Balthasar, Moloudi Hadji

          Envie d'approfondir?

          Ce cours s'inscrit dans un ensemble de trois formations non consécutives qui peuvent être suivies indépendamment:

          • Posture responsable
          • Posture coaching
          • Posture créative 

          En bref

          Titre délivré

          ATTESTATION de suivi du cours "Posture responsable - Prendre soin de soi et des autres"

          Durée

          3 jours

          Date·s du cours

          jeudi, 3 septembre 2026 08:55 - 17:05
          vendredi, 4 septembre 2026 08:55 - 17:05
          vendredi, 18 septembre 2026 08:55 - 17:05

          Délai d'inscription

          Dimanche 2 août 2026

          Langue d'études

          Français

          Coût

          765.00 CHF

          Plus d'informations

          • Max. 16 participant·es
          Plan d'accès
          Conditions générales

          Inscription au cours "Posture responsable - Prendre soin de soi et des autres"

          Max. 16 participant·es

          Délai d'inscription : Dimanche 2 août 2026

          Vous avez des questions? Contactez-nous!

          Secrétariat formation continue

          Étage : 5
          Bureau : 5.09
          +41 26 429 62 70


          Permanence téléphonique: lundi et mercredi de 9:00 à 15:00 Merci de privilégier une prise de contact par e-mail
          Informations complémentaires
          • FR
          • DE
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          1700 Fribourg, SUISSE
          +41 26 429 62 00
          hets-fr@hefr.ch

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